No.22, No.21, No.20, No.19, No.18, No.17, No.16［7件］

#メモ食後2時間は横にならない食べすぎない(腹八分まで)刺激物と甘いものと脂っこいものを控える長時間前かがみの姿勢にならない

今日耳鼻科で初めて鼻からカメラ通すやつをやったんですが全然麻酔とかなくそのままぶっ刺されたのでびっくりした
でも先生が上手いからか細いの通ってるな…って感覚はあったけど全然痛み無くスムーズに終わった
やっぱ上手い人にやってもらうのって大事だな〜

耳鼻科で診てもらった結果(病気の話と少しネガ)
喉に胃酸が逆流しててそれによって喉の痛みと咳が出ているということが発覚しました(逆流性食道炎)
原因がわかって良かった〜の気持ちと今この年齢でなるなら今後も再発しそうで嫌だ〜〜〜の気持ち
こころがふたつある〜畳む

車通勤って運転面倒だし渋滞もあるし維持費もかかるけど、人混みなるべく避けたい自分にはちょうどいいんだろうな〜って思ってる

耳鼻科から帰ったけどちょうど退勤ラッシュの時間と被ってしまい人混みがやばすぎて潰れそうだった今度から時間に気をつけよう…

GW前に耳鼻科でもらった薬が効いてなくて喉の痛み&咳がひどいし、この状態が長引いてて怖いのでまた耳鼻科に行くぞ〜 #体調

いいねボタンの設置もう少しで出来そう！と思ったらエラーメッセージ出たのでまた明日確認しよう…